Giỏ hàng

Bệnh lý do tiêu thụ nhiều đường và cách nhận biết

Tiêu thụ nhiều đường là thói quen đáng báo động dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu các bệnh lý do tiêu thụ nhiều đường và cách nhận biết chúng để đảm bảo lượng đường nạp vào hàng ngày không gây hại đến sức khỏe nhé.

Có thể bạn quan tâm

Một số bệnh lý do tiêu thụ nhiều đường

Việc nạp vào cơ thể quá nhiều đường là cầu nối dẫn đến nhiều nguy cơ bệnh lý nghiêm trọng. Trong đó, có mức độ nguy hiểm đáng chú ý là các bệnh lý sau:

1. Bệnh tiểu đường


Bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng nguy hại

Bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng nguy hại

Tờ tạp chí về sức khỏe hàng đầu của Mỹ Age Journal đã công bố kết quả nghiên cứu về tác hại của thói quen tiêu thụ nhiều đường. Theo đó, việc tiêu thụ nhiều đường khiến cho lượng đường huyết trong cơ thể mất ổn định, thậm chí mất cân bằng, làm gia tăng cao nguy cơ đái tháo đường. Căn bệnh này dẫn đến những biến chứng khó lường (đột quỵ, đau tim, bệnh thận, đục thủy tinh thể,...), gây ra tỷ lệ tử vong cao ở người mắc bệnh. Vì thế, nó còn được gọi bằng cái tên ghê rợn “Kẻ giết người thầm lặng”.

2. Bệnh tim mạch

Bệnh tim - Thần Chết không loại bỏ ai

Bệnh tim - Thần Chết không loại bỏ ai

Chúng ta đều biết quả tim là trung tâm mạng sống của con người. Việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ góp phần làm ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng của các động mạch vành, từ đó gây áp lực và làm suy giảm tình trạng tim. Cụ thể, việc ăn nhiều đường sẽ làm xơ vữa động mạch, gây huyết áp cao và tăng nguy cơ đột quỵ. Được biết theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Đáng sợ hơn, độ tuổi mắc bệnh tim đang có xu hướng “trẻ hóa” dần. Điều này có nghĩa là bệnh tim có thể tấn công người trẻ chúng ta bất cứ lúc nào nếu tiêu thụ lượng đường vượt ngưỡng.

3. Bệnh ung thư


Ung thư - Kẻ giết người đáng gờm

Ung thư - Kẻ giết người đáng gờm

Hiện tại chưa có một công bố nào cho thấy ăn nhiều đường gây ra ung thư. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ là “dấu gạch nối” gián tiếp dẫn đến ung thư. Điển hình là việc nạp một lượng đường lớn vào cơ thể sẽ đẩy chúng ta đến thể trạng béo phì, mà người béo phì có tỷ lệ mắc ung thư khá cao. Vì thế, các tín đồ hảo ngọt cần cẩn trọng với lượng đường tiêu thụ hàng ngày nếu không muốn bị ung thư ghé thăm.

Dấu hiệu nhận biết các bệnh lý trên

Những dấu hiệu dưới đây có thể xem là “nút báo động đỏ” về tình trạng cơ thể của bạn. Rất có thể tình trạng sức khỏe của bạn đang kêu cứu và hãy kiểm soát ngay trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn nhé.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường

Cách nhận biết chính xác nhất bạn có bị mắc bệnh tiểu đường hay không là căn cứ vào chỉ số đường huyết khi khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, nếu không có điều kiện để làm việc này thì bạn cũng cần lưu tâm đến những dấu hiệu sau:

  • Khát nước liên tục
  • Mắc tiểu nhiều hơn 7 lần trong ngày
  • Thị lực yếu dần
  • Luôn trong tình trạng đói lả và mệt mỏi
  • Sụt cân đột ngột

Đó là những biểu hiện cơ bản cho phép bạn nghi ngờ bản thân có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu hội đủ các dấu hiệu kể trên, bạn cần lập tức đến khám tại các cơ sở y tế để kịp thời phát hiện và điều trị.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tim mạch

Cũng như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch đến với bạn trong lặng thầm và chỉ chờ một ngày phát bệnh để cướp đi mạng sống của bạn. Chúng ta cùng nhận diện “kẻ sát nhân” ghê gớm này qua một số dấu hiệu dưới đây:

  • Thường xuyên có cảm giác lồng ngực căng, nóng, hay nghẹt thở bất thường
  • Cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, bước chân lảo đảo
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày dù đã ngủ rất nhiều vào đêm hôm trước
  • Dễ ngất xỉu

Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư

Ung thư là căn bệnh nan y đe dọa mạng sống của hàng tỷ người trên toàn cầu. Làm sao để phát hiện ung thư đang “nhen nhóm” trong cơ thể mình? Bạn hãy chú ý đến các dấu hiệu đáng ngờ sau:

  • Màu nước tiểu thay đổi bất thường
  • Thường sốt cao không rõ nguyên nhân
  • Xuất hiện các “đốm đen báo tử” (nốt ruồi bất thường) trên cơ thể
  • Đại tiện có lẫn máu trong phân
  • Tình trạng mệt mỏi kéo dài

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ với bạn các thông tin cần thiết về bệnh lý có thể mắc phải do tiêu thụ nhiều đường cùng các dấu hiệu nhận biết chúng. Đừng quên ghé thăm trang www.ilite.vn để xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé. Chúc các bạn sống vui và sống khỏe mỗi ngày!

Đường cỏ ngọt iLite – Giải pháp chuyên biệt cho người tiểu đường