Giỏ hàng

Cách ít người biết để thoát khỏi biến chứng của bệnh tiểu đường

Trong hơn thập kỷ nay, căn bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Đáng lo thay số ca mắc bệnh tiểu đường và tử vong vì biến chứng gia tăng nhanh chóng. Vậy bệnh tiểu đường có những biến chứng gì? Làm sao để phòng ngừa biến chứng của căn bệnh này? Cùng theo dõi bài viết để có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn ngăn chặn biến chứng của bệnh tiểu đường sớm nhất có thể nhé!

Có thể bạn quan tâm

Bệnh tiểu đường và những biến chứng khó lường?

Bệnh tiểu đường, hay bệnh đái tháo đường, là một bệnh rối loạn mãn tính rất phổ biến. Bệnh tiểu đường thuộc nhóm bệnh lý nội khoa, xuất hiện hàm lượng đường trong máu quá cao so với ngưỡng giới hạn.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường là hiện tượng rối loạn chuyển hóa do di truyền hoặc do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Mỗi năm, số ca mắc bệnh tiểu đường lại tăng lên đến 200%. Ước tính đến năm 2030, trên thế giới sẽ có khoảng 500 triệu người mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường thường gây ra các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, suy yếu tim, tổn thương thần kinh, suy thận, bệnh võng mạc, biến chứng chân, khiếm thính, tình trạng da nhiễm khuẩn và nấm, bệnh Alzheimer,...

Xem thêm: Chữa bệnh tiểu đường loại 2 không cần thuốc

Cách phòng ngừa biến chứng cho người bị bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần biết cách phòng ngừa biến chứng

Bệnh nhân tiểu đường cần biết cách phòng ngừa biến chứng

Với mức độ nguy hiểm của các biến chứng kể trên, người mắc bệnh đái tháo đường cần hết sức thận trọng trong sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể là:

Thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết trong cơ thể

Đường huyết trong cơ thể bệnh nhân cần dao động ở mức độ ổn định theo chỉ số dưới 7 mmol/l lúc đói và trên 10 mmol/l sau 2 giờ ăn. Việc kiểm tra chỉ số đường huyết thường ngày có tác dụng giúp bệnh nhân đái tháo đường lưu tâm và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện nếu có biến động.

Tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống lành mạnh dành riêng cho đối tượng bị tiểu đường

Theo đó, người bị bệnh tiểu đường muốn ngăn chặn biến chứng cần ăn uống như sau:

  • Cắt giảm 10% tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày (giảm ăn cơm, bún, phở,...)
  • Bổ sung nhiều rau xanh, ngũ cốc trái cây ít đường (lê, táo, ổi, cam, quýt,...)
  • Nên chọn thực phẩm chứa nhiều đạm và chất béo không bão hòa (thịt nạc, thịt bò, cá,...)
  • Tránh xa rượu bia, các chất kích thích, nước ngọt đóng chai,...
  • Thay thế đường thông thường bằng đường ăn kiêng. Bạn có thể tham khảo một loại đường ăn kiêng uy tín,  chất lượng trên thị trường hiện nay là đường cỏ ngọt iLite tại đây nhé!

Vận động và dùng thuốc kiểm soát đường huyết theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ

Có một điều tất yếu là bệnh nhân tiểu đường cần dùng thuốc bổ trợ để phòng tránh biến chứng xảy ra. Tuy  nhiên, bạn không nên quá lạm dụng và tự ý mua thuốc mà cần được bác sĩ kê đơn. Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường có thể tập một vài bài tập đơn giản tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Xem thêm: Chữa bệnh tiểu đường loại 2 không cần thuốc

Tóm lại bệnh tiểu đường được xem là “kẻ giết người giấu mặt”. Bạn sẽ không biết mình bị biến chứng lúc nào cho đến khi bị nó “tuyên án”. Vì thế, đừng chủ quan xem thường loại bệnh này. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích để phòng tránh bệnh tiểu đường và những biến chứng nguy hiểm của nó ngay từ bây giờ. Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh mỗi ngày!

Đường cỏ ngọt iLite – Giải pháp chuyên biệt cho người tiểu đường