Giỏ hàng

Đường cỏ ngọt hữu cơ - giải pháp cho người ăn kiêng

Xu hướng ăn kiêng để sở hữu một vóc dáng thon gọn, cân đối và một cơ thể khỏe mạnh hiện được nhiều người lựa chọn. Nhưng ăn kiêng như thế nào cho khoa học và mang lại hiệu quả vẫn còn nhiều ẩn số. Cùng iLite tìm hiểu về xu hướng ăn kiêng trong chia sẻ dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Những giải pháp giúp ăn kiêng giảm cân hiệu quả

 

Giải pháp giúp ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Một chế độ ăn kiêng khoa học, hiệu quả thì trước tiên, bữa sáng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng. Đây chính là bữa ăn cung cấp năng lượng cần thiết cho một ngày dài và sau một đêm nghỉ ngơi của của cơ thể.

Sau bữa sáng, các bạn cần chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa. Thay vì 3 bữa một ngày, với chế độ ăn kiêng, các bạn nên ăn 5 đến 6 bữa một ngày. Việc làm này sẽ giúp chúng ta xác định được nguồn thức ăn cung cấp năng lượng cần thiết, không tích tụ năng lượng dư thừa trong cơ thể.

Những thức ăn chứa nhiều mỡ, đồ ngọt cũng cần hạn chế một cách tối đa. Dầu thực vật chính là phương án thay thế mỡ động vật hữu hiệu nhất. Đối với đường, thay bằng việc sử dụng saccaroza, hãy dùng đường cỏ ngọt.

Tinh bột cũng là thực phẩm tạo nhiều năng lượng. Việc loại bỏ tinh bột trong mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Điều quan trọng đó là các bạn cần phải xác định một cách chính xác nhất khả năng, quyết tâm cũng như tình trạng sức khỏe bản thân để đưa ra một giải pháp ăn kiêng hiệu quả. Không nên nóng vội, rút ngắn thời gian giảm cân mà đặt ra một chế độ khắt khe, quá bó buộc. Điều đó rất dễ dẫn đến việc nản chí và từ bỏ sớm chế độ mà mình đã vạch ra.

Đường cỏ ngọt hữu cơ – giải pháp cho người ăn kiêng

Đường cỏ ngọt hữu cơ – giải pháp cho người ăn kiêng

Đường cỏ ngọt được chiết xuất từ một loại cây có nguồn gốc từ châu Mĩ, cây Stevia rebaudiana (Việt Nam gọi là cây cỏ mật hay cỏ đường). Đường Stevia có độ ngọt cao gấp 200 lần so với các loại đường thông dụng và chứa rất ít năng lượng, không bị lên men.

Đường cỏ ngọt hữu cơ làm từ cây cỏ mật, hoàn toàn tự nhiên là sản phẩm an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Không tạo calorie, loại đường này phù hợp cho những người có thói quen ăn nhiều tinh bột hoặc thích ăn ngọt sẽ giúp hạn chế năng lượng ở mức tối thiểu.

Với độ ngọt cao, đường cỏ ngọt đảm bảo thỏa mãn vị giác cho người ăn kiêng, hoàn toàn không nạp năng lượng hay Carb, không gây tình trạng tích lũy mỡ thừa trong cơ thể.

Người có nguy cơ bị tiểu đường hoặc đang mắc bệnh tiểu đường, người cao huyết áp, sử dụng đường cỏ ngọt cũng là giải pháp ăn kiêng lý tưởng. Người dùng vừa không phải thay đổi thói quen vị giác lại vừa đảm bảo tốt cho sức khỏe, không khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn, thậm chí còn làm giảm lượng đường trong máu.

Những người bị béo phì, những người đang hướng tới vẻ đẹp cả vóc dáng lẫn làn da sử dụng đường cỏ ngọt hữu cơ để thay thế cho các loại đường từ mía sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Sử dụng đường cỏ ngọt như thế nào?

Cách sử dụng đường cỏ ngọt

Với đặc tính riêng của đường cỏ ngọt, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng để làm gia vị chế biến cho các món ăn, gia tăng đậm đà của vị ngọt hoặc pha chế thức uống như sinh tố, nước ép rau củ,…

Người ăn kiêng vì bệnh tiểu đường, mỗi ngày nên pha đường cỏ ngọt hữu cơ uống sẽ giúp cơ thể giảm nhu cầu chất đường, tinh bột.

Để điều hòa huyết áp, giảm lượng đường trong máu, hay hạ mỡ máu, các bạn cũng nên uống hoặc chế biến đường cỏ ngọt cùng với đồ ăn sử dụng hàng ngày.

Những người muốn sử dụng đường cỏ ngọt để giảm cân có thể tùy ý cho vào các món ăn, thức uống của mình một cách thoải mái sao cho vừa khẩu vị. Tuy nhiên, cũng nên chú ý tới chế độ ăn kết hợp để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Đường cỏ ngọt hữu cơ thực sự là giải pháp cho người ăn kiêng rất đảm bảo. Với những đặc tính riêng của cây cỏ ngọt, chế phẩm đường này sẽ mang đến cho người sử dụng sức khỏe, vóc dáng và làn da như ý.

Để tìm hiểu kĩ hơn về đường cỏ ngọt hữu cơ và mua sản phẩm này đảm bảo chất lượng, các bạn có thể ghé qua trang website iLite. Chúc các bạn ăn kiêng được hiệu quả như mong muốn.

Đường cỏ ngọt iLite – Giải pháp chuyên biệt cho người tiểu đường