Thực hiện lối sống lành mạnh để vui khỏe mỗi ngày

Bạn không cần ăn ít hơn
Bạn chỉ cần ăn khoa học hơn!!

Đó là điều mà chúng tôi luôn mong mỏi các bạn nhận thức và hiện thực hóa bằng một chế độ ăn phù hợp, một lối sống lành mạnh để cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Hãy thật sự nghiêm túc trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Hãy thông minh để lựa chọn cho mình một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Clean-eating – Xu hướng ăn kiêng giảm cân khoa học được ưa chuộng

Phương Dung

“Clean-eating” khuyến khích mọi người “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Nghĩa là bạn sẽ vẫn ăn đủ các nhóm thức ăn như tinh bột,...

Xem thêm

2809/2020

Chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học hiệu quả

Phương Dung

Xu hướng ăn kiêng để giảm cân trở nên thịnh hành, được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là những người có mong muốn giảm cân để sở hữu một...

Xem thêm

2509/2020

7 ngày thử thách với thực đơn ăn kiêng Low-carb

Phương Dung

Chế độ ăn Low-carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein cũng như chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Low-card thường được...

Xem thêm

1009/2020